Eisbaden in Gordemitz

66.00

kompakter Workshop am xy.xy.2021
Inhalt:

  • theoretische Grundlagen rund um das Thema Winterbaden (Atmung, Eis und Mindset)
  • zwei geführte Atemübungen
  • Eisbaden
  • Grillen und viel Spaß
Artikelnummer: WHM2001 Kategorie:

Beschreibung

Eisbaden in Gordemitz

Stärke dein Immunsystem, deine Abwehrkräfte & komm mit im Winter baden.

Mach Kälte zu deinem Freund – Abbaden war gestern. Wir gehen weiterbaden!

Seit 2014 geht Carsten Wölffling nun an verschiedenen Stellen in Leipzig im Winter baden. Nach & nach kamen Freunde mit & die Community wuchs. 2020 haben wir dann am Cospudener See das Anbaden organisiert, wo knapp 100 Personen sich bei bestem Wetter in die Fluten stürzten.

Seit 2021 ist die Eis- & Winterbade-Community in Leipzig größer geworden & wir gehen regelmäßig das ganze Jahr gemeinsam baden. Optional wird im Vorfeld trainiert.

Das Ziel ist gemeinsam sein Immunsystem zu stärken & Spaß an der Sache zu haben.

Möchtest Du dabei sein? Hier findest Du alle Termine.

Was jetzt nur noch fehlt ist die theoretische Basis mit den entsprechenden geführten Übungen. Carsten Wölffling und Matthias Folk haben hier einen Workshop zusammengestellt, der die Theorie und die Praxis rund um das Thema Atmung, Eis und Mindset kompakt zusammenfasst.

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